70 osób obsługi w tym tylko 35 strażnicy czyli 35 osób od ch** wie czego. dremor ja bym zamiast kary śmierci dał 30 lat pracy w kopalni po 16 godzin dziennie.i 2 posiłki dziennie(woreczek ryżu na 2 i np. płatki owsiane na sucho).Powodzenia kto to przeżyje niech wychodzi :) Zmieniony przez - xper w dniu 2013-01-13 16:22:15
Jw. Dobra satyra to jest Mann i Materna ze starych lat. Wyśmiewali się z klasą nikogo przy tym nie obrażając. Humor Testo jest mówiąc delikatnie dla nizin. Dlaczego? Ano dlatego że polega tylko i wyłącznie na obrażaniu. To tak jakbyś powiedział swojemu kumplowi, który np jest niski, że jest pyerdolonym karłem, albo byś powiedział murzynowi że [...]
[...] klubow, 1 pub, kilka restauracji. Czyli nora w chvj. Wynajem mieszkania (~60m2) w starym budownictwie, stare meble, z towarzystwem karaluchow - min. 550€/m-c + oplaty, kupno ok. 60k €. Wynajem mieszkania w nowym bodownictwie, min. 1200€/m-c Wynajem domu, na przedmiesciach (3 sypialnie), min. 1600€/m-c [...]
[...] muzułmanów 99.9%" Oczywiście tak się nie dzieje. Aby spełnić swoją rządzę krwi, muzułmanie zaczynają mordować siebie na wzajem z różnych powodów. "Zanim miałem 9 lat, nauczyłem się podstawowego kanonu życia Araba. Ja przeciwko mojemu bratu; ja i mój brat przeciwko naszemu ojcu; moje rodzina przeciwko naszym kuzynom i klanowi; klan [...]
[...] :D) ale fajnei wyglada w CV. Ale i tka jestem ciekawy bo kursy te robi gosciowa (2x wieksza niz ja , od 16 roku zycia na bramce , zatrudnili ja bo jak byla zadyma pod klubem to nastukala kolesiom :D) ktora 17 lat robila w wieziennictwie wiec moze faktycznie jakies przydatne techniki beda :D Zmieniony przez - leyus w dniu 2010-10-01 15:24:44
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Bo niektórzy nie mogą się z tym pogodzić że żeby osiągnąć np. wymarzoną sylwetkę będą musieli zapyerdalać 10, 15 czy 20 lat, myślą że jak zaczną kombinować to po roku będą jak ifbb pro
[...] ściślej nie zawsze. To zależy w dużej mierze od rodzaju diety redukcyjnej i Twojej aktywności fizycznej. "chciałabym z 47 kg wrócić do 45kg" - a ile masz wzrostu i lat ? "Jaki % tych węgli mogą być węglowodany proste a ile ma być węglowodanów złozonych" - zdecydowanie unikać cukrów prostych, a węglowodany złożone wybierać pod [...]
A myślicie, że czego pierwszego nauczyłem Amerykanów? A w Iraku to jak było - "weź się za robotę nierobie" itp. teksty. Co do Syrii czy Libanu - stacjonujemy tam już tyle lat, że siłą rzeczy...
Kotek co prosze ? Kamil, stawy bardziej dostają w ****e przy uderzanych, dlatego ze konczyny czlowieka zostaly stworzone po to zeby chwytać a nie nimi walić, chwytanie jest bardziej fizjologiczne niz uderzanie. Jednak jesli biorąc pod uwage te dzwignie w stylach chwytanych to to sie rownowazy ale mowisz ze to nie stalo sie w walce tylko podczas [...]
1. WIEK: 22 2. WAGA: 90 3. WZROST: 189 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: nie mierzone -udo: 58 -talia: 86 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 7lat 6. DIETA: -białko: 2,2.5/kg masy -węglowodany: ---- -tłuszcz: ---- 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 meta genesis to byl fake i prop razak 8. TRENING: 4x w tygodniu 9. CEL CYKLU: dobrej jakosci masa 10. [...]
faktycznie lekko za mlody na takie szpryce.ja planuje cos takiego mniej wiecej. 1-6 meta 30 mg 5-16 enan 500 mg 5-15 deca na stawy ze 100mg 15-20 meta 30 mg z taperem tylko sie zastanawiam czy nie lepiej dac druga mete wczesniej i nie schodzic z cyklu samotaperujacym sie enanem. ja jestem 10 lat starszy.
[...] itepe. Z wiosną wracam pełen zapału i energii (i z odłożonym koksem ,który kupuję przez CAŁY rok i sobie odkładam hehe :) na siłownię i jadę z tematem... i tak już 11 lat. Moim zdaniem tyranie cały rok na siłowni jest bez sensu i to jest tylko moje zdanie i tyczy się mojej osoby, więc proszę tutaj na mnei zaraz nie najeżdżać. Jeśli komuś [...]
[...] bialko (60g) ale przy okazji zawsze podskubie jakis slodycz czy orzechy musze teraz troche mniej jesc i zmienic troche trenig dolozyc aero i moze crosfit) tylko cholera przyplatala sie kontuzja stopy jak odstawie staki przed i na treningowe to juz troche WW odpadnie wiec poki co zdjecie pogladowe brzuycha nie pokaze ale mysle ze widac efekty [...]
Witam wszystkich na imię mam Mateusz i mam 25lat. Od 17 roku życia chodziłem na siłownie i trwało to około 2 lata. Trenowałem planem HST i przez te 2 lata nabrałem trochę doświadczenia , wiedzy na temat diety i techniki . W wieku 20 lat wyjechałem do Anglii i tutaj już sobie odpuściłem. Tak się to ciągnie już 4 lata i niestety waga urosła na tyle [...]
[...] na walkę ze stopniową utratą masy mięśniową, która zachodzi z wiekiem (zaczyna się około 35 roku życia). Badania wykazały, że mężczyźni i kobiety w wieku 70-ciu, czy 80-ciu lat mogą znacznie poprawić swoją siłę, zakres ruchów, oraz zręczność po zaledwie 10 tygodniach treningu siłowego. Obecnie wielu lekarzy zaleca dwie do trzech sesji ćwiczeń [...]
100 lat, niech żarcie Ci idzie w nogi %-) ile kosztuje ta zwykla melatonina w aptece? 30zł%-) Coś koło tego zapłacisz. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2012-11-02 15:14:41
Proszę bardzo - mam nadzieje, że to wystarczy. 1. WIEK: 38 lat 2. WAGA: 91 kg 3. WZROST: 178 cm 4. WYMIARY: -biceps: 43 cm -klatka: 118 cm -udo: - -talia: 90 cm 5. STAŻ NA SIŁOWNI: ok 10 lat 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: pierwszy raz - miało być 30 x co 5 dni (250 malayan tiger) - chce [...]
Do parteru Cię sprowadzę i nowy spam poprowadzę!
